【お悩み解決】40 代からの社交ダンスデビュー！

この記事を読んでいるということは、あなたは『社交ダンスに興味はあるけど、始めようかどうか悩んでいる40代の方』かと思います。

私たちは『初⼼者の⽅でも楽しく学べる社交ダンス教室』を展開しており、「これから社交ダンスを始めたいと考えている」という⽅の相談をよく頂くのですが…40代の方だと特に

• 経済的な理由
• 時間的な理由

の２大理由で迷われている方が多いようです。

ですが、社交ダンスを教える立場の私たちとしては…『40代からのダンスデビューはメリットも沢山あるので心からおススメ』なんです！

そこで今回は『40 代の⽅からよく頂く悩み・ご相談』をまとめたうえで『なぜお勧めできるのか？』を詳しく解説してみました。あなたのお悩み解決に役立てば幸いです、ぜひ参考にして下さい。

40代の方からよく頂く悩み・相談

では、さっそく本題に入っていきましょう。

冒頭でも少しお伝えしましたが、社交ダンスデビューを考えている方から質問を頂いた際に確認してみると、『質問された方は40代の方だった』という割合はとても多いです。つまり、あなたと同じように悩んでいる方が大勢いるということ。

ひとそれぞれ悩みは様々ですが、悩みの大元はやはりだいたい似通ってきます。そこで『よくある悩み・質問』をいくつかまとめてみました。あなたの悩みもこの中に近いものがあるのではないでしょうか。

最近体力が落ちてきたが、社交ダンス、できるだろうか？

やはり、40代に入って急激に『体力に衰えを感じ始めた』という方は非常に多いです。

過去、健康について⾏われた調査結果で『40 代男性の約”65%”、40 代⼥性の約”85″%が「体⼒の低下を感じている」と回答した』というものがあるそうです。

そのため、『今からスポーツを趣味にするなんて出来るのだろうか』と不安になる方が多いようですね。

社交ダンスってお金がかかりそうだけど、大丈夫？

どうも、『社交ダンスは金銭的に敷居が高い』という噂を聞くことが多い模様ですね（汗）。

確かに煌びやかな衣装、見るからに高価そうなドレスやタキシード、そしてレッスン代…なんとなく、結構な値段しそうなイメージがあるかも知れません。

これから貯蓄もしたい/必要なのに、社交ダンスなんて始めていいのだろうか？と心配される方が多いようです。

使える時間がそんなに取れないんだけど…

40代の方はまだまだ働き盛り＆育児・子育てのピークな方も多く、かなり多忙な方が多い年代です。そうなると、やはり不安になるのが『社交ダンスを習う時間を捻出するのができるのか』という点。

「朝ご飯の準備から子供の送り出し、家の掃除をしてから子供達を迎え、夕飯を準備したらお風呂の用意、夕飯の後は後片付けに…」

「朝から出社して夜まで仕事、休みの日は家族サービスに自身の休養…」

と、毎日の生活を思い返していった結果、『社交ダンスに使える時間なんて、あるのかな…』と不安に感じる方は少なくありません。

自分が社交ダンスに向いているか分からない/自信がない

『これからデビュー』という意味ではすべての年代の方が不安に感じる部分でもあるのですが、その上で40代の方だと

• 体力が落ちてきている…
• 昔に比べて動きのキレが鈍く…
• 若い頃と比べて体型が…

等の不安も合わさって「そんな自分が社交ダンスとか大丈夫か？どうしても自信が持てない…」と悩んでしまう/始めることを決断できない方が多いようです。

その悩み・不安…”考えすぎ”かも！？

いかがでしょう、ここまでで『あなたの悩みに似ている/近い悩み』はありましたか？

こうして悩みとその理由だけを並べていくと、「これから社交ダンスデビューなんて無謀なんじゃ…」と感じてしまうかも知れませんね（汗）。

だけど安⼼して下さい、実はこれらの悩みは『社交ダンスという趣味を持ち、楽しく学んでいきたい』という⽬的から見ると、『悩みすぎ』という可能性が高いです！

次は、その理由をひとつひとつ解説していきます♪

理由1.社交ダンスの世界で40代はむしろ『若手』！

40代になって『若手』と言われることはそう多くないと思いますので、驚くかも知れませんね（笑）。

じつは社交ダンス界において40代とは『若手』にあたります。ですから、社交ダンスを始めるにあたって、40代という年齢は体力的にも筋力的にも全く問題ないんです！

実際、当教室では50代や60代で社交ダンスを始めた⽅も大勢いますし、なんと80代（！）から始める方もいらっしゃいます。

そういう人たちは、ずっと他の運動をしていた？

と思ったかも知れませんが、むしろ『これまで特に運動とかしてこなかった（んですが、大丈夫でしょうか…）』という方々の方が多いくらいです。

社交ダンスは、本当に『年齢の縛りなく、全年代にお楽しみいただけるスポーツ』なんですよね。ですから、体力が/筋力が衰えた…という悩みは、『全然気にすることがない』悩みと言えるのです。

理由2.想像よりもずっとリーズナブルに始められる！

とにかくデビューに金銭的な不安を抱える方が多いのですが…それは勘違いです。上を見れば当然キリがありませんが、社交ダンスに必要な金額は想像よりも『ずっと下』で抑えられますよ。

まず、社交ダンスはレッスン内容に様々なバリエーションがあります。

例えば団体レッスンが代表的な例ですね。団体レッスンは複数人でレッスン料を分散して受けているようなものなので、マンツーマンに比べて安価なレッスン料となります（複数人が同時にレッスンを受けるので、『人のダンスを見る』のも勉強になるし、友達も出来るなど、価格以外にも多くのメリットがあります）。

「じゃあ個人レッスンは高いのか…」と思われるかも知れません。もちろん団体レッスンに比べればお値段は張りますが、個人個人に行き届いた細かな指導で集中的にレッスンできるため上達が早くなります。その分レッスン時間自体は短くできるケースも多くなるので、「終わってみれば団体レッスンとそれほど変わらなかった」なんてケースも。

シューズや衣装も、上を見れば目が飛び出るような効果なものももちろんありますが（笑）、それはすべての競技・スポーツで言えることですよね。今はシューズも衣装もリーズナブルな価格帯の商品が数多く用意されています。インターネット通販などでも容易に手に入れることができ、デビューに効果な衣装やシューズを用意する必要もありません。

つまり、社交ダンスを始めるにあたって、金銭的なハードルというのは決して高くはないんですね。

理由3.社交ダンスは『短い時間』でも充分に上達できる！

社交ダンスはしっかりと教室で習えば、少ない時間でも充分に上達できるスポーツです。

もちろん時間をしっかりと作れる方は毎日長時間レッスンもでき、より早く上達できるでしょう。ですが、当教室では『週に一回30分のレッスン』で成果をあげている生徒さんもいらっしゃいます。

最近は動画撮影が許可される教室も！

「週一もレッスンに通うのすらツラいかも…」という方は、教室/先生に『動画の撮影を行って良いか』を確認するのもオススメです。最近は動画を撮ることを許してくれる先生も多く、レッスン風景を撮影し、家で復習することができる教室も増えています！

時間がなくても気持ちさえあれば何かしらやりようはあるのでご安心下さい。

理由4.社交ダンスにセンスや才能は必要ない！

そして最後。『そもそもダンスに向いてない』と思っている方、その心配も不要です！

社交ダンスの上達に必要なものはセンスや才能ではありません。

もちろん、「様々な大会で優勝・上位入賞をガンガン獲得していきたい！」というような、『世の中のごく一握りのレベルにまで到達したい』という話であれば、多少なりとも才能と呼ばれるものが必要になってくるでしょう。

しかし、『才能やセンスがないと上達しない』なんてことは全くないのです。むしろ、社交ダンス上達に必要な要素は才能やセンスといった”どうしようもないもの”でなく、”誰でも手に入れることができる要素”で成り立っています。

その中でも最も必要なもの、それは『社交ダンスを楽しむ気持ち』です。断言しますが、社交ダンスは、好きで続けていれば必ず上達していきます。身体的な向き不向きは気にせず、心からダンスを楽しんで下さい！

それでも悩み/不安が消えない方へ

もし、ここまで読んでも…あれこれ悩んでしまってどうしても社交ダンスを始めるか否かの決断ができない場合。その時は、一度『体験レッスンで、社交ダンスを楽しめるかどうか』を試してみるのはいかがでしょうか。

結局、社交ダンスの良さはなかな理屈では語れないので、実際にやってみた結果「楽しい！」とか「もっと踊りたい！」と感じられるかが結論なのです。

もしも『楽しい』と感じられるなら、その人それぞれの続け方は必ずあるもの！

『週にどれだけ時間を割かないとダメ』『社交ダンスはこう習わないとダメ』みたいな決まりはありません。ですから、⼀度体験レッスンで実際に社交ダンスに触れてみて、『悩み < やりたい気持ち』になれるかどうか、先ずはそこから試してみるのもアリですよ！

ぜひ、あなたも社交ダンスの世界を楽しんでください！

いかがでしたか？今回の内容が、あなたの悩みを解決するきっかけになれば幸いです。

私たちの教室でも体験レッスンを随時開催しております。個人レッスンも団体レッスンも両方ございますので、「まだ始めるかどうか悩んでいる…」「楽しめるかどうか、一度実際に社交ダンスをやってみたい」という方は、ぜひ当教室で“楽しい社交ダンス教室”を体験してみてくださいね！